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> 長(zhǎng)途行車怎樣防止疲勞
2012-04-17 09:34
長(zhǎng)途行車怎樣防止疲勞
對(duì)于一些長(zhǎng)途汽車駕駛員來(lái)說(shuō),由于駕駛的距離較遠(yuǎn),時(shí)間較長(zhǎng),所以在長(zhǎng)途的奔波勞累中必然會(huì)造成一定的駕駛疲勞,如果在途中出現(xiàn)了疲勞就很容易出現(xiàn)交通事故。所以,
汽車駕駛模擬器
的專家給出了以下防長(zhǎng)途駕駛疲勞的方法
1、多休息:對(duì)于長(zhǎng)途駕駛來(lái)說(shuō),每?jī)蓚(gè)小時(shí)就要主動(dòng)靠邊停下來(lái),下車休息10到15分鐘,眼睛向遠(yuǎn)處看看,扭動(dòng)扭動(dòng)身體,放松放松腳踝。<
2、行車時(shí)多通風(fēng):在駕駛過(guò)程中已經(jīng)感覺(jué)困乏時(shí),還可以打開(kāi)車窗通通風(fēng),放不同風(fēng)格的音樂(lè),涂抹風(fēng)油精,嚼嚼口香糖,與同車的乘員說(shuō)說(shuō)話等可減輕疲勞。在不影響安全的前提下,可以拉伸一下手指,抖抖手臂,扭扭脖子,眼睛盡量向遠(yuǎn)處看,總是盯著中心線易讓視覺(jué)疲勞。
3、控制速度:高速行駛時(shí)易使駕駛員神經(jīng)緊張,在不影響交通的情況下,以略低于正常速度行駛可減輕精神壓力,降低疲勞。同時(shí),行駛時(shí)盡量減少超車,減少緊急制動(dòng)等動(dòng)作,也可減輕疲勞。
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